נעים להכיר, שמי אפרת
אני מאמנת- מטפלת רגשית ועוזרת לאנשים להתפתח ולהגיע לחיים הרמוניים, להגשמה ומימוש אישי על ידי הקשבה וחיבור לעצמם. אני מאמנת מטפלת בשיטת סאטיה ומטפלת בגישת ACT.
בעבודתי, אני נעזרת בכלים נוספים מעולמות הטיפול, המדיטציה הבודהיסטית, ומעולם הניהול העסקי, אותם למדתי, תרגלתי ואני עדיין לומדת וחיה דרכם באהבה וסקרנות.
אני משלבת בעבודתי את כישוריי בתחום הרגש והרוח, לצד גישה מקורקעת פרקטית.
ניהלתי קריירה רבת שנים בעולם מערכות המידע הפיננסיות ועל אף שהצלחתי בה, משהו בי ביקש לממש גם את החלקים הרגשיים והרוחניים.
לאחר שנים של לימודים והכשרות, הגשמתי חלום -
פרשתי מהארגונים הגדולים והתחלתי לפגוש אנשים, לפגוש מהלב.
זה אולי נשמע כאילו עשיתי קפיצה בבת אחת מפה לשם,
אבל למעשה היה זה תהליך הדרגתי, של הגשמה שממשיך ללוות אותי היום.
הדרך שלי
מאז שנת 1991 ועד היום אני במסע התפתחותי מעמיק, אם בעולמות האימון והטיפול, על שלל היבטיו ואם בעולמות התפתחותיים נוספים. אני אוהבת מאוד ללמוד ולהתפתח, ומתמידה להעמיק וללמוד עוד כלים וגישות כדי לעזור לאנשים להגיע להגשמה עצמית ולחיים מלאים במשמעות.
לצד היותי מאמנת רגשית אני גם מלווה מנהלים בארגונים, וגם מורה ליוגה.
בזמני הפנוי, אני אוהבת להיות עם חברים ומשפחה ולעבוד
"עם הידיים", אני מציירת, מרכיבה, מתקנת, מטפחת גינת ירק במרפסת, מתרגלת יוגה, נושמת טבע וים ורוקדת את חיי.
לימודים
יש לי עניין רב בהתפתחות. כל חיי הבוגרים אני לומדת.
אני בעלת תואר שני MBA במנהל עסקים במימון ומערכות מידע מאוניברסיטת תל אביב, בעלת תעודת מאמנת מוסמכת בשיטת סאטיה מבית ספר Emotion, מטפלת בשיטת ACT מארגון ACBS, יש לי הכשרה בהוראת יוגה, לצד שנות חקר עולם הבודהיזם והמדיטציה, בהתנסות אישית חווייתית.
הקול המנחה אותי בדרכי
חשוב לי שאנשים יגיעו אלי כדי להתפתח, אני מעריכה מאוד התפתחות.
אני מאמינה כי החיים האנושיים מורכבים מנקודות של קושי ואתגר
וכי היכולת לצעוד דרך הקושי ולהתמודד איתו,
קשורה בהתפתחות האישית שעושה אדם בדרכו בחיים.
אני פתוחה להכיר ולהכיל אנשים ויודעת שכל אחד שונה ומיוחד, בהתאם לנסיבות חייו.
ובפרט, שכל אחד שונה ממני ולכן אני מוכנה ללמוד את האדם שמולי.
זה מסקרן אותי ומעניין אותי.
הקסם של חיי
לעבוד עם אנשים, להכיר ולהגיע לעומקי הנפש, עבורי זה קסם, או התאהבות.
ב"גלגול הקודם" כשעבדתי במחשבים בכל כמה שנים רציתי להחליף עבודה, לרוב כי הרגשתי שמיציתי את עצמי, או שמשהו חסר. כשהחלפתי מקום עבודה, חזרה אותה תחושת המיצוי והחסר, ומצאתי את עצמי שוב מחפשת מקום עבודה אחר. ידעתי מה אני לא רוצה לעשות, אבל לא הצלחתי לדייק את ה"כן". כשהידיעה היתה מדויקת, התנועה נעשתה.
בעיסוקי הנוכחי, עשייה שאני רואה בה שליחות, אני עובדת כבר מעל 15 שנים, צברתי עשרות אלפי שעות אימון, עם מאות מתאמנים ועדיין לא אמרתי די.
אני לא מרגישה שחיקה או מיצוי, כי לכל אדם שאני פוגשת יש את הייחודיות שלו.
הסקרנות שלי עדיין לא באה על סיפוקה, זה הקסם שאני חווה בחיי.
כל אדם אותו אני פוגשת בעבודתי,
חווה איתי מסע אישי ומרגש ואני מודה על הזכות – להיות שם עבורו.
ומה מעבר לזה?
אני נשואה לדני, חברי הטוב ביותר. יחד אנחנו הורים לשלושה בוגרים.
חשוב לי לשמור על היחסים עם יקיריי כמנוף לחיים של צמיחה, יצירה ואושר.
אשמח ללוות אותך במסע האישי שלך,
אפרת